احذر التفكير قبل النوم

[عذبة المشاعر]

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك ..

راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص

النفسية .. وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح ...


ومهم جدا معرفة

هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟


لسبب قوي جدا وخطير....!!

لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة


من الأسباب التي تؤدي إلى :


1 ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح " بالرغم

من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "


4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة

الذاتية السلبية ..


6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
أي عمل أو دراسة بحماس

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي ..

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

وبحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

[دموع الأحزان]

مشكووووووورة

علي معلوماتك

تحياااااااتي لالك

ولا تحرمينا جديدك

[عذبة المشاعر]

يا مرحبا ,,

نورت دموع

شكرا لا الرد و المرور

وحياك الله

[khaled]

مشكوووووووووووووووووووور

[روح فلسطينية]

يسلمو كتير على الملعومات القيمة اختي عذبة المشاعر

بس انا بضل افكر بلليل

تحياتي

روح فلسطينية

[MR ROMEO]

معلومات قيمة

يسلموو كتير عذبة المشاعر

على المعلومات المهمة

يعطيكي الف عافية

اح ــترامي

[شوق]

يسلمووو موضوع حلو بس ما حد بقدر ما يفكر قبل ما ينام
يعني انا برايئ انو لازم الواحد يعمل احصائية لليوم كله وشو عمل فيه
فاكيد لازم يفكر ولا شو رايك
تحياتي لكم
شــــوق

[نرجسي]

ههههههه والله اهل اليوم كتار والعشاق كتار والتفكير بيزيد عند العشاق وانتو عارفين كيف الحبيبة
والله ما بيقعدوا وهم يرطمو كلهم هاديين وبفكروا بحبيبتهم وحبيبها .. فعاد بعين الله

تحياتي

[فلسطينية العينين والوشم]

هناك شيء أطلق عليه محاسبة الذات قبل النوم
وهذا يصيب الكثريين
إذ نجد أنفسنا في مرحلة استرخاء لنعيد مراجعة يومنا
ماذا فعلنا وماذا كان يتوجب علينا ان نفعل

ومن وجهة نظري لا تكمن المشكلة في التفكير بحد ذاته
انماء بطريقتنا في التفكير
واهتمامنا بالمؤشرات السلبية على حساب الإيجابية


طرح موفق عزيزتي
دمتي بسلام ,,

[واحد من الناس3]

يسلمو كتير لالك (عذبة المشاعر )
موضوع رااائع بجد

بس بصراحة ما في حدا الا بيفكر ئبل النوم وأنا أولهم

[Dam3t Mo7b]

http://up.arabseyes.com/gif/QM663930.gif

[الكوفيــــــــــة]

شكرا جزيلا لكى

ودى وتقديرى

[ثلوج بيضاء]

مشكورة حبيبيت على ما قدمتي
سلمت
وسلمت يمناك
الى الامام دائما

تقبلي مروري

[ثلوج دافئة]

http://www3.0zz0.com/2010/05/21/21/428315222.gif http://www3.0zz0.com/2010/05/21/21/428315222.gif

[امير بكلمتي]

اممممممم


يمكن.!!!



تحيتي الك

[براءة]

ىوالله هذي المعلومات كلها موجودة عندي في العقل الباطني بس مابقدر أنام بدون ماأفكر وأنا نايمة بفكر وبصحى على نفس الموضوع وما بنسى أيام المدرسة والجامعة في الامتحانات كنت أنام وببقى أسمع وأراجع المعلومات وأنا نايمة وبعضوا ألقى في الامتحان:rolleyes::rolleyes:

[سمراء العاصفة]

كلام سليم 100%

مافي احلى من انو نفكر بالاشياء اللي بتبسطنا قبل النوم

حتى تفيئو من النوم بوجه باشوش

تحياتى